夏季吃藕!12个莲藕食谱让你百吃不厌

  • 日期:07-23
  • 点击:(1020)

fg电子游戏平台

99 Health Network 3天前我要分享

莲藕对发烧,烦渴,消化不良和食欲不振有很好的缓解作用。莲藕甜美可口,深受许多人的喜爱。夏天是吃的季节,与蟑螂有关的食谱是什么?

image.php?url=0MZlIQVlss

我们来介绍一些用莲藕做的食物。喜欢吃莲藕的人可以尝试不同的饮食方式。

1.酸酸辣椒

将莲藕去皮切成薄片,然后用开水将其去除。将其浸泡在冷水中后,加入辣椒,柠檬酸,生姜,盐和谷氨酸钠,混合三或四小时。这道菜酸甜可口,非常适合夏天胃口不好的人,可以开胃。

2.莲藕排骨汤

将肋骨洗净切割后,取出漂浮的泡沫,放入葱砂,肉桂,照片,红枣等砂锅中。炖1小时后,将莲藕去皮切成锅,炖20分钟。几分钟加盐。调味和饮食。

image.php?url=0MZlIQ9d3J

3.烧藕鸡块

将鸡肉洗净并切成小块,然后用酱汁腌制半小时。切好莲藕后,将其浸泡在醋中几分钟,然后盖上一层薄薄的白色粉末。加热锅中的油,翻炒鸡肉。烹饪后,即可使用。将大葱炒熟并煮熟,然后加入鸡块中继续搅拌直至完全煮熟。

4.栗子莲花汤

将莲藕去皮切块,将栗子洗净并放入锅中。大火煮沸并炖几个小时。在火灾关闭前几分钟放入葡萄干和调味料。

image.php?url=0MZlIQbMVM

5.莲藕两豆汤

将莲藕块与洗过的扁豆和红豆放入锅中,加水煮沸,煮半小时即可调味。

6.罗汉果莲花汤

切片莲藕,取适量红枣和罗汉果即可食用。首先,用水煮沸罗汉果和红枣。在低温下煮约半小时,加入枇杷和冰糖15分钟。

7.咸薯片

将莲藕切成薄片,在热油锅中煎至金黄色,然后捞起并沥干。将大蒜,辣椒和青葱加入锅中,加入葱,胡椒和盐炒一会儿。

8.大白菜烤肉丸

将热油放入锅中,加入生姜,蒜末和辣酱调味,加入切碎的白菜炒,加入盐和白醋,倒入盖子两分钟,倒入糯米饭团中另一个。一两分钟。

image.php?url=0MZlIQ2BU1

9.焦香藕饼

将瘦肉塞入馅料中,将莲藕切成丁,将洋葱姜浸泡在清水中10分钟,将洋葱姜水倒入肉中搅拌均匀,将鸡蛋连续混合均匀。方向,搅拌和搅拌糯米。均匀加入酱油,大豆,淀粉和盐后,搅拌至肉糊,然后将肉倒入肉丸中,然后压成蛋糕。用油加热并在两侧煎炸。

10.刷新藕片

用莲藕洗净淀粉,加入油,加入锅中,翻炒青葱,加入盐和醋,加入适量的盐和醋,翻炒至切片变色。

image.php?url=0MZlIQ2Jfa

11.莲藕南瓜夹

将莲藕切片洗净,将南瓜,鸡蛋和面粉蒸熟,然后将鸡蛋糊放入鸡蛋糊中。用两块葱将三明治加入南瓜泥。在钳子的两侧涂抹蛋糊。用一些盐调味。

12.莲藕百合鸡汤

将鸡脚放入冷水中煮沸5分钟。加入平底锅,加入葱,莲子,甜姜和水。炖半小时后,加入百合和盐,继续煮至熟。

紧急通知!

方法如下

image.php?url=0MZlIQr0hq

收集报告投诉